Leg ﾏｼﾞｯｸX(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX)は、ただレールの上に乗って、脚を開いたり閉じたり…簡単だから続けられるんです。
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1セットたったの60秒・・・それがLeg ﾏｼﾞｯｸX(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX)です。
出産後の体系、Leg ﾏｼﾞｯｸX(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX)で出産前の体系に戻しませんか？
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